dinsdag 4 mei 2010

Swim 3 x 10 x 100 meter

Dinsdag 4 mei. Bijzondere dag blijft het. Net de dodenherdenking gezien op televisie. Het lijkt wel of angst veel mensen in zijn greep houdt. Er hoeft maar iets te gebeuren of mensen raken in paniek. Jammer, gelukkig lijkt het mee te vallen.

Vandaag zijn we begonnen met de poll wat het leukste logo is voor Recruit a Friend. Inmiddels zijn er 9 reacties binnen, maar vooral het feit dat er 4 mensen een logo hebben ontworpen, maakt mij erg blij.

De training van vandaag was een zwemtraining. 3 keer 10 keer 100 meter in 1min40sec. Dat is harstikke leuk van Coen, mijn trainer, maar dat haal ik dus gewoon nooit. De eerste set van 10 keer ging in gemiddeld 1min43sec met als laatste een 1min38sec. De tweede set ging stroever. Gemiddeld in 1min46 sec met als laatste een van 1min42sec. De laatste set ging nog wat minder, gemiddeld 1min47sec, maar de laatste 3 gingen beter, respectievelijk in 1min43sec, 1min41sec en 1min35sec. Wel lekker. Nu een spelletje spelen met de jongens, Party & Co! Daarna slapen en morgen weer trainen.

Hartslag ontwaken: 57
Gewicht ontwaken: 90,5 kg
Uren slaap: 7 uur

1 opmerking:

Unknown zei

Pfffff Wim,
dat je dat nog kan. En kinderen en een bedrijf. Grappig, we zijn even zwaar. Ik houd het bij fietsen.
Nog een jaar, dan ben je er ook wel klaar voor. Groet, Ronald van Blerck