Niet lekker geslapen. Pas ruim na middernacht goed in slaap gevallen en onrustig geslapen. Direct gevolg voor de training van vandaag. Het plan was 11 keer 900 meter normaal en dan 100 meter sprint, maar dat sprinten lukte niet echt. Beter, echt niet. Uiteindelijk iets boven de 10 km/uur gelopen, niet ontevreden met de slechte nacht. Vanavon op tijd slapen en dan morgen weer verder kijken. Deze week gaan we met 4 vrienden onze jaarlijkse Brotherhood Golfchallenge spelen. Voor de 11e keer inmiddels. Ieder jaar spelen we in een ander land en de verliezer organiseert. Ik ben benieuwd waar we dit jaar heen gaan, ik zet mijn geld opp Zwitersland.
Naamloos by natuurlijkwim at Garmin Connect - Details
Hartslag ontwaken: 57
Gewicht ontwaken: 90 kg
Uren slaap: 7, effectief 5 denk ik.
29 toepassingen van ChatGPT voor recruitment
11 maanden geleden
Posts
Geen opmerkingen:
Een reactie posten